はじめに：その不安は、あなただけのものじゃない
フリーランスとして働いていると、理由ははっきりしないけれど、どこか落ち着かない感覚を抱え続けている、という人は少なくありません。
仕事がある時でさえ、「この状態がいつまで続くんだろう」と考えてしまう。
逆に、少し仕事が空くと、「自分はもう必要とされていないのでは」と不安が膨らむ。
こうした気持ちを抱くと、「自分は気にしすぎなんじゃないか」「メンタルが弱いのかな」と思ってしまうかもしれません。
でもまず伝えたいのは、その不安はとても自然なものだ、ということです。
フリーランスという働き方そのものが、不安を感じやすい構造を持っています。
感じている不安を、性格や努力不足のせいにしなくていい。
ここでは、その理由を少しずつ整理していきます。
悩みの正体を分解する：なぜ不安が消えにくいのか
フリーランスが不安を感じやすい大きな理由の一つは、「不確実性の多さ」です。
会社員であれば、来月の給料や所属先がある程度見えています。
一方でフリーランスは、収入も仕事量も、人との関係も、常に流動的です。
さらに厄介なのは、不安を“数値化”しにくいことです。
売上が下がったから不安、という単純な話ではありません。
仕事があっても、将来の保証がないこと自体が不安を生みます。
もう一つ大きいのが、「判断をすべて自分で背負う」ことです。
仕事を受けるか断るか、単価は妥当か、この方向性で合っているか。
正解が分からないまま、選択を繰り返す日々は、想像以上に消耗します。
この不安は、「弱さ」ではなく「構造的な負荷」です。
誰がやっても、一定の不安を抱きやすい立場にいる。それだけの話なのかもしれません。
考え方・視点の整理：不安を消そうとしない、という選択
不安を感じると、多くの人は「この不安をなくしたい」と考えます。
でも、フリーランスにとって不安をゼロにすることは、ほぼ不可能です。
ここで視点を少し変えてみます。
不安を「なくす対象」ではなく、「共に存在するもの」と捉えてみる、という考え方です。
不安がある状態＝ダメ、ではありません。
むしろ、不安があるからこそ慎重になり、準備をし、考えることができる側面もあります。
大切なのは、不安があるかどうかではなく、
「不安に飲み込まれて、身動きが取れなくなっていないか」です。
判断軸としては、
・今感じている不安は、具体的な行動につながるか
・それとも、ただ頭の中でぐるぐるしているだけか
この違いを見分けるだけでも、気持ちは少し整理されます。
一般化された具体例：途中にいる人の話
たとえば、こんなケースがあります。
フリーランスになって数年。
仕事はゼロではないけれど、常に安定しているとも言えない。
SNSを見ると、順調そうな人が目に入り、自分だけ取り残された気がする。
この人は、「もっと動かなきゃ」「営業しなきゃ」と思いながらも、
不安が強すぎて、何から手をつければいいのか分からなくなっていました。
ある時、気づいたのは、「不安を感じない状態になってから動こうとしていた」ことです。
でも実際は、不安がなくなるタイミングは来ませんでした。
そこで、この人は目標を変えました。
「不安を解消する」ではなく、「不安があるまま、確認できることを一つやる」。
売上を伸ばす、ではなく
・今月の固定費を書き出す
・過去の依頼主に近況報告を送る
結果はすぐには変わりませんでしたが、
「完全に止まっている状態」からは抜け出せた、と感じたそうです。
まとめ：行動は1mmだけ。無理に前向きにしない
フリーランスが不安を感じやすいのは、気合いや性格の問題ではありません。
不安が生まれやすい構造の中で、日々判断を重ねているからです。
だから、不安を感じる自分を責めなくていい。
そして、不安を消そうと無理に前向きになる必要もありません。
もし何か動くとしたら、1mmで十分です。
気持ちを切り替える、覚悟を決める、そんな大きなことじゃなくていい。
「今日はここまで考えた」
「一つだけ確認した」
それだけでも、止まっていた流れは少し動きます。
不安がある状態で進んでもいい。
進みながら考えてもいい。
フリーランスという働き方は、常に途中にいる感覚と一緒に歩くものなのかもしれません。
この文章が、あなたの不安を消す答えにならなくても、
少し整理するきっかけになれば、それで十分です。
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