将来が不安なときの考え方|このカテゴリについて

将来が気になるとき

将来のことを考えると、理由ははっきりしないのに落ち着かなくなる。
今すぐ何かが起きているわけではないのに、先のことが頭から離れない。
そんな状態で、このカテゴリにたどり着いた人も多いかもしれません。

ここでは、将来の不安に対する答えを出す必要はありません。
どうすれば解決できるかを急がなくても大丈夫です。
不安をなくす場所ではなく、考えをいったん広げたり、分けたりして、少し整理するための居場所として用意しています。


順番に読まなくても問題ありません。
今の自分に近そうなもの、気になる言葉から開いてみてください。

  • 将来が不安になるのは自然なこと

    将来が不安になるのは自然なこと

    目次 はじめに:不安を感じるあなたへ将来への不安は、性格や努力不足の問題ではない不安の正体は「見えなさ」と「比較」にある将来を考えるときの視…

  • 将来不安が強くなるタイミングには理由がある

    将来不安が強くなるタイミングには理由がある

    目次 はじめに:不安が急に強くなるとき不安はランダムに起きているわけではない節目の前後で不安は大きくなりやすい情報が増えるほど、不安は強まり…

  • 将来を考えすぎて疲れたときの整理法

    将来を考えすぎて疲れたときの整理法

    目次 はじめに:考え続けてしまうこと自体は自然なこと疲れの正体は「考えすぎ」ではなく「考え続けている状態」将来を考えるほど、今の感覚が置き去…

  • 将来不安と現実不安の違い

    将来不安と現実不安の違い

    目次 はじめに:不安が一つに見えてしまうとき不安は「性格」ではなく「対象」によって形が変わる将来不安は「見えなさ」から生まれやすい現実不安は…

  • 将来を考えない日があってもいい

    将来を考えない日があってもいい

    目次 はじめに:将来を考え続けてしまう人へ将来を考えないと不安になる理由将来を考える力にも、休憩が必要になる「考えない日」は、何も考えない日…

  • 将来不安が強い人ほど真面目な理由

    将来不安が強い人ほど真面目な理由

    目次 はじめに:不安の強さに戸惑っている人へ将来不安は「責任感」から生まれやすい不安を感じやすいのは、想像力があるから真面目な人ほど「途中」…

  • 将来の不安を「今日」に戻す考え方

    将来の不安を「今日」に戻す考え方

    目次 はじめに:不安が未来に引っ張られているとき将来の不安は「今」から離れたときに大きくなる不安は性格ではなく「意識の位置」の問題将来を「考…

  • 将来設計が苦手でも大丈夫な理由

    将来設計が苦手でも大丈夫な理由

    目次 はじめに:将来設計にうまく向き合えないと感じるとき将来設計は「見通しが立つ人向け」に作られている将来設計が苦手=無責任ではない将来を「…

  • 将来を決めきれないまま進む方法

    将来を決めきれないまま進む方法

    目次 はじめに:決められない状態に疲れている人へ決めきれないのは、情報や可能性が多いから「決める=固定する」という思い込み決めきれない状態は…

  • 将来不安と付き合うための現実的な視点

    将来不安と付き合うための現実的な視点

    目次 はじめに:不安が消えないことに疲れているとき将来不安は「解決すべき問題」ではないことも多い不安の正体は「未来」より「今の余裕」「前向き…

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