導入：それは自然なこと
「これで大丈夫だと思いたいのに、どこか引っかかる」
一つの情報を読んでも、すぐに別の情報を探してしまう。
正しいはずなのに、確信が持てない。
そんな状態のまま、検索を続けている人もいるかもしれません。
正しい情報を探し続けてしまうのは、慎重すぎるからでも、
決断力が足りないからでもありません。
むしろ、ちゃんと向き合おうとしている人ほど、
この状態に入りやすいものです。
ここでは、「どれが正しいか」を決めません。
まずは、なぜ探し続けてしまうのかを、静かに整理してみます。
悩みの正体を分解する
正しい情報を求め続けてしまう背景には、
「間違えたくない」という気持ちがあります。
これは弱さではなく、自分や周りを大切にしたい感覚です。
何かを選ぶということは、
その選択に責任が生まれるということでもあります。
間違っていたらどうしよう。
後悔することになったらどうしよう。
そう考えるほど、「本当に正しい情報」を
外に求めたくなります。
さらに今は、「正しさ」が一つではありません。
立場や条件が違えば、正解も変わる。
それでも情報は、断定的な形で提示されることが多く、
どれか一つを信じきれなくなります。
探し続けてしまうのは、
自分の判断を信じられないからではなく、
判断を引き受ける重さが大きすぎる状態に近いのです。
考え方・視点の整理
ここで、「正しい情報」という言葉を、
少しだけ分解してみます。
それは「誰にとって」「どの状況で」
正しいものなのか。
情報を探し続けているとき、
多くの人は「絶対に間違わない答え」を
探しているわけではありません。
本当は、「これでいいと思ってもいい理由」を
探していることが多いのです。
正しさを外に集めすぎると、
自分の感覚が後ろに下がってしまいます。
けれど、感覚を信じきれないのも自然なことです。
不安が強いときほど、
自分の内側より外の情報が頼りになります。
大切なのは、「正しいかどうか」ではなく、
「どこまで分かれば、今日は一旦置けるか」。
そうした判断軸を持つ余地です。
一般化された具体例
たとえば、健康や将来について悩んでいる人がいます。
最初に読んだ情報では、少し安心できました。
けれど別の記事では、注意点が強調されている。
さらに別の体験談を読むと、
まったく違う結論にたどり着いている。
「どれが正しいのか分からない」
そう感じるほど、不安が増していく。
それでも探すのをやめられない。
この人は、疑い深いわけでも、
優柔不断なわけでもありません。
「間違えないために、できるだけ準備したい」
その途中にいます。
探し続ける時間も、
考えがまとまるまでの過程の一部です。
まとめ：行動は1mmだけ
正しい情報を探し続けてしまう自分を、
無理に止めなくていい。
すぐに信じられる答えを見つけなくてもいい。
今日できるのは、ほんの1mmだけ。
「今、自分は何を怖がっているのか」
それを少し眺めてみること。
正しさに迷うのは、
いい加減に生きていない証でもあります。
今は、答えを決める途中にいるだけです。
すぐに納得できなくても、
自信が持てなくても、
こうして立ち止まって整理していること自体が、
自分を守るための静かな動きなのだと思います。
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