焦り・遅れている感覚|このカテゴリについて

焦りを感じるとき

気がつくと、周りだけが先に進んでいるように見える。
自分は立ち止まっているわけでもないのに、置いていかれた感じがする。
理由ははっきりしないけれど、心のどこかが落ち着かない。
そんな感覚を抱えたまま、このページに来た人もいるかもしれません。

ここでは、焦りを消す方法や、追いつくための答えを探しません。
「どうすれば早く進めるか」よりも、
「なぜ今、焦りが生まれているのか」をいったん整理する場所です。
無理に前に進まなくてもいいし、気持ちを切り替えなくてもいい。
今の感覚をそのまま見つめ直すための居場所として、このカテゴリがあります。


順番に読む必要はありません。
今の自分に近いもの、少し引っかかったところから読んでみてください。

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    目次 はじめに:動いているのに、なぜか消耗してしまう悩みの正体を分解する:疲れは努力不足のサインではない考え方・視点の整理:焦りの行動は「回…

  • 遅れていても問題ないケース

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    目次 はじめに:遅れていると感じるだけで、不安になる悩みの正体を分解する:遅れ=失敗ではない考え方・視点の整理:遅れても問題ない判断軸一般化…

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  • 焦りと共存しながら進む視点

    焦りと共存しながら進む視点

    目次 はじめに:焦りを感じること自体は、自然なこと悩みの正体を分解する:焦りは弱さの証ではない考え方・視点の整理:焦りを敵にしない一般化され…

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