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はじめに：答えを出せないまま、立ち止まっている人へ何かを決めようとするたびに、いくつもの選択肢が頭に浮かび、それぞれの良し悪しを比べているうちに、結局どれも選べなくなる。そんな状態が続くと、「自分は決断が苦手なのかもしれない」「考えすぎてい...

はじめに：決められないまま立ち止まってしまうとき何かを決めなければいけないと分かっているのに、どうしても結論が出ない。考え続けているはずなのに、気持ちは固まらず、時間だけが過ぎていく。そんなとき、人はつい「いつまで迷っているんだろう」「早く...

はじめに：比べ続けて、少し疲れてしまったとき気づくと、ずっと誰かと比べている。進み具合、選択、成果、考え方。意識していなくても、目に入ってくる情報が、自然と比較を始めさせます。最初は参考のつもりだったはずなのに、いつの間にか心がざわつき、「...

はじめに：正解を探して疲れてしまうとき何かを選ぼうとするとき、「正解はどれだろう」と考え始めて、手が止まってしまうことがあります。間違えたくない。後悔したくない。その気持ちは自然なのに、正解を探そうとするほど、選択は重くなっていく。そして最...

はじめに：怖さを感じるのは、おかしなことじゃない何かを決めようとした瞬間、胸の奥がきゅっと縮むような感覚が出てくることがあります。選ばなければ前に進めないと分かっているのに、いざ決めようとすると、手が止まる。理由ははっきりしないけれど、「怖...

はじめに：比べたあとに残る、重たい気持ち誰かの選択や結果を見たあと、「自分は別の道を選ぶべきだったのかもしれない」そんな後悔が、じわっと浮かんでくることがあります。比べる前は、それなりに納得していたはずなのに、比べた途端に、今の選択が急に心...

はじめに：調べているのに、不安が増えていくとき何かを始めようとして、まずは情報を集める。慎重に考えたいし、失敗したくない。だから調べること自体は、とても自然な行動です。けれど、あるところまで来ると、「もう十分調べたはずなのに、逆に動けなくな...

はじめに：決められない時間は、無駄ではない何かを決めなければいけない場面で、頭では分かっているのに、どうしても決断できない。周りはどんどん進んでいるように見えて、自分だけが止まっている気がする。そんなとき、「なんで自分はこんなに決められない...

はじめに：比べてしまう自分を責めなくていい気づくと、いつも誰かと自分を比べている。成果、進み具合、選択の正しさ。比べるつもりはなかったのに、いつの間にか比較が始まり、頭の中が忙しくなっていく。そして最後に残るのは、「自分はまだ足りないのかも...

はじめに：分からなくなるのは、自然なこと何かを選ぼうとしたとき、「どれが正解なのか分からない」そんな感覚に立ち止まることがあります。時間をかけて考えているはずなのに、決め手が見つからない。調べれば調べるほど、判断が難しくなる。そのうち、「自...