将来のことを考えたときに生まれる、不安や迷いをそのまま置いておくためのカテゴリです。
答えを出すことよりも、「今どんな状態か」を静かに整理する視点を集めています。
不安をなくさなくても、少し距離を取って眺められるようになることを目的にしています。
将来が気になるとき 将来が不安なときの考え方｜このカテゴリについて
将来のことを考えると、理由ははっきりしないのに落ち着かなくなる。今すぐ何かが起きているわけではないのに、先のことが頭から離れない。そんな状態で、このカテゴリにたどり着いた人も多いかもしれません。ここでは、将来の不安に対する答えを出す必要はあ...
将来が気になるとき 将来不安と付き合うための現実的な視点
はじめに：不安が消えないことに疲れているとき将来のことを考えると、不安が消えない。前向きに考えようとしても、しばらくするとまた同じ場所に戻ってくる。「もう少し強くなれたら」「気にしない性格だったら」と思いながら、疲れてしまっている人もいるか...
将来が気になるとき 将来を決めきれないまま進む方法
はじめに：決められない状態に疲れている人へ将来のことを決めなければ、と思うほど、何も決められなくなる。この道でいいのか、自信が持てない。別の選択肢を捨てきれず、気づけば立ち止まっているような感覚になる。そんな状態が続くと、「自分は優柔不断な...
将来が気になるとき 将来設計が苦手でも大丈夫な理由
はじめに：将来設計にうまく向き合えないと感じるとき将来設計という言葉を聞くと、少し身構えてしまう。何年後にこうなって、何歳までにこれを達成して、という話になると、頭が止まってしまう。考えなければいけないとは分かっているけれど、どうしても具体...
将来が気になるとき 将来の不安を「今日」に戻す考え方
はじめに：不安が未来に引っ張られているとき将来のことを考え始めると、気持ちが一気に遠くへ連れていかれる。まだ起きてもいない出来事なのに、頭の中では何通りもの結末が再生されて、落ち着かなくなる。今やるべきことが目の前にあっても、心は先の時間に...
将来が気になるとき 将来不安が強い人ほど真面目な理由
はじめに：不安の強さに戸惑っている人へ将来のことを考えると、不安が強くなる。周りはそこまで気にしていないように見えるのに、自分だけが深く考え込んでしまう。「考えすぎだよ」と言われても、簡単にはやめられない。そんな自分を見て、「もっと楽観的に...
将来が気になるとき 将来を考えない日があってもいい
はじめに：将来を考え続けてしまう人へ将来のことを考えないといけない気がして、気づけば頭の中がずっと先の時間にある。今は特別な問題が起きていなくても、「このままで大丈夫だろうか」と考え始めてしまう。そんな日が続いて、少し疲れてしまった人もいる...
将来が気になるとき 将来不安と現実不安の違い
はじめに：不安が一つに見えてしまうとき不安を感じているとき、その中身を細かく分けて考える余裕はあまりありません。ただ「不安だ」「落ち着かない」という感覚だけが残り、理由ははっきりしないまま、気持ちが重くなっていく。ここにたどり着いた人も、そ...
将来が気になるとき 将来を考えすぎて疲れたときの整理法
はじめに：考え続けてしまうこと自体は自然なこと将来のことを考え始めると、頭の中が止まらなくなる。この選択で合っているのか、あとで後悔しないか、もっと良い道があるのではないか。気づけば、答えの出ない問いを何度も行き来して、どっと疲れてしまう。...
将来が気になるとき 将来不安が強くなるタイミングには理由がある
はじめに：不安が急に強くなるとき普段はそれなりにやれているのに、ある日ふと、将来のことが急に不安になる。夜になると考えが止まらなくなったり、何かを決めようとすると手が止まったりする。そんな経験をして、「自分は弱いのではないか」「気にしすぎな...
将来が気になるとき 将来が不安になるのは自然なこと
はじめに：不安を感じるあなたへ将来のことを考えたとき、理由もはっきりしないまま胸がざわつく。今すぐ困っているわけではないのに、「このままで大丈夫なのか」と考え始めてしまう。そんな感覚を抱えて、ここにたどり着いた人もいるかもしれません。まず伝...