休むのが苦手

はじめに：休みたいのに、どこかで引っかかる本当は疲れている。少し休んだほうがいいとも、頭では分かっている。それでも、いざ休もうとすると、胸の奥に引っかかるものがある。「このタイミングで休んでいいのかな」「まだやれることがある気がする」そんな...

はじめに：休めないまま走り続けている感覚「今は休んでいる場合じゃない」「もう少し落ち着いてからでいい」そう思いながら、気づけば休めない状態が続いている。疲れている自覚はあるのに、立ち止まることに不安があって、結局また動いてしまう。そんな日々...

はじめに：休みたい気持ちと、迷いが同時にあるとき休みを取ったほうがいい気がしている。体の疲れも、気持ちの重さも、そろそろ無視できなくなってきた。それでも、「今休んでいいのだろうか」と、どこかで立ち止まってしまう。休みたいのに、踏み切れない。...

はじめに：休むことが、どこか落ち着かない疲れている自覚はある。本当は、少し休んだほうがいいとも思っている。それなのに、いざ時間が空くと、どう過ごせばいいのか分からなくなる。何もしないでいると、そわそわする。休んでいるはずなのに、心が置いてい...

はじめに：休みたいのに、どうしていいか分からない疲れている自覚はある。そろそろ休んだほうがいいとも思っている。それなのに、「じゃあ、どう休めばいいのか」と考えた瞬間、手が止まってしまう。横になっても落ち着かない。気分転換をしても、頭の片隅で...

はじめに：休んでいるはずなのに、落ち着かない少し休もうと思って、手を止めた。本当は、これで楽になるはずだった。でも実際には、頭の中がざわざわして、不安がむしろ強くなっていく。「休めば回復する」と聞いてきたのに、休んだ途端に気持ちが不安定にな...

導入：その「怖さ」は、不自然なものではない休んだほうがいいと分かっている。体も気持ちも、そろそろ限界に近い。それでも「いま休んでしまって大丈夫だろうか」と、どこかでブレーキがかかる。そんな感覚を抱えたまま、この文章を読んでいる人もいるかもし...

はじめに：その迷いは、ごく自然なもの休もうとしたときに、ふと浮かぶ言葉があります。「これって、ただのサボりじゃないだろうか」体は疲れているはずなのに、そう思った瞬間、気持ちが引き戻されてしまう。休んでいいのか、それとも逃げているだけなのか。...

休みたい気持ちはあるのに、なぜか落ち着かない。休んでいるはずなのに、頭のどこかで自分を責めてしまう。そんな感覚を抱えたまま、このカテゴリにたどり着いた人もいるかもしれません。ここでは、「どうすれば罪悪感がなくなるか」という答えを出す必要はあ...

はじめに：休めない感覚は、自然に身についたもの休もうと思っても、どこか落ち着かない。体は疲れているはずなのに、気持ちが休むことを許してくれない。何もしない時間に、不安や焦りがにじんでくる。そんな感覚を抱えたまま、この文章を読んでいる人もいる...

はじめに：その感覚は、あなただけのものじゃない本当は疲れているのに、休もうとすると胸の奥がざわつく。何もしていない時間に、なぜか落ち着かなくなる。「このままでいいのかな」「もっとやるべきことがある気がする」そんな気持ちを抱えたまま、このペー...