行動したい気持ちはあるのに、なぜか動けない。
このカテゴリでは、その状態を「自分の問題」と決めつけず、環境や思考の流れから静かに整理していきます。
答えを急がず、今の自分を理解するための視点を集めた場所です。
行動できないとき 行動できない理由｜このカテゴリについて
「やったほうがいいのは分かっているのに、体が動かない」「考えているうちに一日が終わってしまう」そんな状態に、心当たりはないでしょうか。このカテゴリにたどり着いた人の多くは、すでに何度も自分なりに考え、悩み、「どうにかしたい」と思ってきたはず...
行動できないとき 行動できない状態から自然に抜ける考え方
はじめに：動けない自分を責めてしまうあなたへやるべきことは頭の中にある。時間も、環境も、ある程度は整っている。それなのに、なぜか体が動かない。気持ちだけが焦って、結局何も進まないまま一日が終わってしまう。そんな状態にいると、「自分はだめだ」...
行動できないとき 動けない自分を責めなくていい理由
はじめに：そのまま立ち止まってしまう感覚は、自然なこと「やらなきゃいけないことは分かっているのに、体が動かない」「周りは進んでいるのに、自分だけ止まっている気がする」そんなふうに感じる日が続くと、自分を責める言葉が頭の中に増えていきます。怠...
行動できないとき 行動と不安の関係を整理してみる
はじめに：不安があって動けないのは、自然なこと「やったほうがいいのは分かっている。でも、どうしても手が動かない」そんな日が続くと、自分を責めてしまうことがあります。不安があるせいで行動できないのか、それとも行動できない自分だから不安になるの...
行動できないとき 行動できない日は何をして過ごせばいいのか
はじめに：動けない日があることは、自然なこと今日は何も進まなかった。やろうとは思っていたのに、結局一日が終わってしまった。そんな日が続くと、「このままで大丈夫なんだろうか」「自分は怠けているんじゃないか」と、不安が静かに積もっていきます。で...
行動できないとき 小さく動くことができない本当の理由
「大きな一歩じゃなくていいから、まずは小さく動こう」。そんな言葉を、きっと何度も目にしてきたと思います。頭では理解しているし、理屈も納得できる。それでも実際には、その「小さな一歩」すら踏み出せない。そんな自分を見て、「自分はダメなんじゃない...
行動できないとき なぜ人は「考えすぎて止まる」のか
はじめに：止まってしまう自分を責めなくていいやろうと思っていることがあるのに、なぜか手が動かない。頭の中では何度もシミュレーションしているのに、気づけば時間だけが過ぎている。そんな経験は、決して珍しいものではありません。「自分は考えすぎる性...
行動できないとき 行動できない人が抱えがちな思考のクセ
はじめに：動けない自分を責めてしまうときに「やらなきゃいけないことは分かっているのに、どうしても手が動かない」そんな感覚を抱えたことがある人は、きっと少なくありません。周りを見ると、普通に行動している人ばかりに見えて、自分だけが止まっている...
行動できないとき 動けないときにまず整理すべき3つのこと
はじめに：動けないのは、何かがおかしいからじゃないやるべきことは分かっている。時間も、環境も、最低限はそろっている。それなのに、なぜか手が動かない。考え始めると余計に重くなって、気づけば一日が終わっている。そんな状態に陥ると、「自分は怠けて...
行動できないとき 行動できないのは意志が弱いからじゃない
はじめに：動けない自分を責めてしまうあなたへ「やらなきゃいけないことは分かっているのに、体が動かない」「また今日も何もできなかった」そんなふうに、自分を責める夜を過ごしたことがある人は少なくないと思います。周りを見ると、淡々と行動して結果を...